Tökmagolaj fogyasztása, Mire jó a tökmagolaj?

Fitoterápia A közönséges tök egyéves, kabaktermésű növény, Közép-Amerikában évezredek óta ismert, termesztését jóval Amerika felfedezése előtt elkezdték a mexikói indián törzsek. Európába Kolumbusz Kristóf hozta be, amelyet követően a fény- és hőigényes növény néhány évtized alatt elterjedt egész Dél- és Közép-Európában.

A tökmag első gyógyászati célú felhasználásra Európában a A növényt és annak magját számos betegség kezelésére tökmagolaj fogyasztása, többek közt húgyúti panaszok esetén is. Hasonló célú felhasználást figyeltek meg észak-amerikai indián törzseknél is, akik a tökmagot vizelethajtóként alkalmazták. Napjainkban a tökmag olaját tartalmazó készítményeket hazánkban és más közép-európai országokban is igen elterjedten alkalmazzák jóindulatú prosztata megnagyobbodás BPH kezelésére.

1. Mannavita Hidegen Sajtolt Tökmagolaj, hazai, pörköletlen tökmagból
2. A tökmagolajat a héj nélküli olajtök magjából hidegen sajtolással készítik.
3. A tökmagolaj áldásos hatásai 35 pontban | Gyógyszer Nélkül
4. Tökmag: férfiaknak ajánljuk - HáziPatika
5. Hidegen sajtolt tökmagolaj fogyasztása | GastrOlaj, az egészségőr

A legnagyobb gyógyászati jelentőséggel a tökmagból készült, hidegen préselt olaj rendelkezik, de a mag fogyasztása is kedvező hatású. A növény fagyra érzékeny, kiterjedt gyökérzete miatt szárazságtűrő, magja lapos, ovális alakú, keményperemű maghéjjal rendelkezik.

Manapság a tökmagolajat a nemesített stájer olajtök C. Az olajtök feldolgozása során nincs szükség a maghéj eltávolítására, így a növény szárított magjai közvetlenül préselhetők, amennyiben a magot a préselés előtt nem éri hőhatás hidegen préselt olajról beszélhetünk.

Egyéb Martincsevicsné Jenei Gizella Így fogyaszd a hidegen sajtolt tökmagolajat! Sokszor és sokféle formában írtam már a hidegen sajtolt tökmagolaj jótékony hatásairól, most azonban arról szeretnék írni Neked, hogy hogyan is érdemes fogyasztani a hidegen sajtolt tökmagolajat. Ami talán a legfontosabb, hogy ha élettani hatása miatt fogyasztod, akkor mindig reggel, felkelés után, éhgyomorra fogyaszd el a napi adagodat, ami a javaslat szerint 1 evőkanálnyi mennyiség. A válaszom mindig egyértelmű igen.

A hidegen préselt zöldesbarna tökmagolajat nemcsak gyógyászati, de étkezési céllal is felhasználják. A tökmagot gyakran sózzák vagy pörkölik préselés előtt, ebben az esetben azonban a tökmagolaj összetétele jelentősen megváltozik. Az olaj jellegzetes színét a mag klorofill- és karotinoidtartalma adja.

Még több termék A nőknek és a férfiaknak is segít!

A tökmagolaj prosztatára kifejtett igen kedvező hatásaiért elsősorban szterin tartalmát tartják felelősnek. Nagyobb mennyiségben deltaszterinek deltaavenaszterin, deltaspinaszterinkisebb mennyiségben deltaszterinek sztigmaszterin, β-szitoszterin fordulnak elő az olajban.

A tökmagolaj ezenkívül jelentős mennyiségű A- és E-vitamint tartalmaz. Az olaj jellegzetes tartalomanyaga a szkvalén, amely vegyület kimutatását a hamisítások kisszűrésére lehet alkalmazni.

A mag cink- és szelén-tartalma egyedülállóan magas. A féreghajtó hatásáért a kukurbitin nevű aminosav a felelős, amely azonban csak a tökmagban található meg, a tökmagolajban nem.

A tökmagolaj 10 jótékony hatása a szervezetre

A jóindulatú prosztata megnagyobbodás BPH: benignus prosztata hiperplázia kialakulásának okai a mai napig nem teljesen tisztázottak, számos elmélet próbálja feltárni Gyógyászati​​ tinktúra prosztatitis lehetséges hátterét. Tökmagolaj fogyasztása közt a hormonális egyensúly időskori felborulása vezethet a dülmirigy prosztata megnagyobbodásához. A tesztoszteron hormont az 5-α-reduktáz enzim alakítja dihidro-tesztoszteron DHT tökmagolaj fogyasztása, az 5-α-reduktáz enzim aktivitása időskorban fokozódhat, amelynek hatására megnövekszik a DHT szintje, amely a prosztata megnagyobbodásához vezet.

Jóindulatú prosztata megnagyobbodás esetén kimutatták a férfi nemi hormon receptorok számának az emelkedését a prosztatában, amely által az érzékenyebbé válik a dihidro-tesztoszteronra. A hazánkban igen népszerű tökmagolaj deltaszterin tartalmának köszönhetően gátolja az 5-α-reduktáz enzimet, így a DHT mennyisége jelentősen csökken a prosztatában.

Tökmag: férfiaknak ajánljuk

A deltaszterinek a DHT receptorhoz történő kapcsolódását is gátolják, így nemcsak a hormon mennyisége lesz kevesebb, hanem a hatás is csökken. A tökmag és a belőle készült olaj kiemelkedően magas szeléntartalma révén gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, amely szintén előnyös lehet a BPH kezelésében.

Egyéb Tökmagolajos receptek Martincsevicsné Jenei Gizella A tökmagolaj használata talán kevésbé ismert, vagy csak a konyhai használatra korlátozódik.

A tökmagolaj hólyagizmokra kifejtett jótékony hatásával magyarázható, hogy alkalmazásával csökkenthető az éjszakai vizelési inger. A tökmagolaj biztonságosan alkalmazható az enyhe és közepesen súlyos jóindulatú prosztata megnagyobbodás tüneteinek az enyhítésére, azonban fontos kiemelni, hogy a betegség diagnosztizálása urológus szakorvos feladata.